‘‘আমাদের সমস্ত চিন্তা জুড়ে এখন শুধুই করোনা ভাইরাস”

———-–—ঘুমের মধ্যেও করোনার থাবা———–

বাবলু ভট্টাচার্য: ঢাকা,কেউ এলোমেলো স্বপ্ন দেখছেন আবার কারো ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে৷ তবে প্রায় সকলেই এক ধরনের ক্লান্তি অনুভব করছেন এখন৷ এসবের কারণ খুঁজতে গিয়ে গবেষকরা করোনা সংকটের সাথে এর সংযোগ দেখতে পাচ্ছেন৷ করোনার সংকটের সময় মানুষ অন্য সময়ের চেয়ে একটু এলোমেলো বা প্রাণবন্ত স্বপ্ন দেখতে পারে যা স্বাভাবিক, এর ব্যাখাও জানালেন বিশেষজ্ঞরা। ক্রনোবায়োলজিস্ট টিল রোয়নে ব্যার্গ বলেন– ‘‘যারা ভাইরাসের সর্বশেষ খবরগুলো সারাক্ষণ অনুসরণ করে, তাদের মস্তিষ্কে ঘুমের মধ্যেও এই চিন্তাই হানা দেয়। দৈনন্দিন জীবনের নানা ঘটনা ঘুমের সময় মানুষের সাব কনশাস মাইন্ডে তথ্য হিসেবে জমা থাকে৷ আর এই জমে থাকা তথ্য রাতে স্বপ্ন হয়ে আমাদের অবচেতন অবস্থায় আসে৷’’ টিল রোয়নে ব্যার্গ আরো বলেন, ‘‘আমাদের সমস্ত চিন্তা জুড়ে এখন শুধুই করোনা ভাইরাস৷ করোনা সংকটকালীন সময়ে সামান্য গলা খুসখুসও অন্য যে কোনো সময়ের চেয়ে বেশি গুরুত্ব পায়৷’’ টিল রোয়নে ব্যার্গ সম্প্রতি ‘ঘুমের অধিকার’ বিষয়ক একটি বই প্রকাশ করেছেন৷ ‘মিডিয়া হাইজিন’ সম্পর্কে এই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ, ‘‘বর্তমান পরিস্থিতি সম্পর্কে তথ্য জানা জরুরি, তবে এক মিডিয়া থেকে অন্য মিডিয়ার খবর জানতে বেশি তাড়াহুড়ো না করাই ভালো৷’’ তার মতে, ঘুমানোর একঘন্টা আগে টিভি, ল্যাপটপ, সেলফোন ইত্যাদি বন্ধ করা উচিত৷